防霾妙招汇总智能家居也可帮大忙

防霾妙招汇总智能家居也可帮大忙空气中充斥着人眼看不见的微小颗粒，短时间内大量吸入容易产生急性健康危害，长时间吸入，有害物质可由呼...

防霾妙招汇总智能家居也可帮大忙

空气中充斥着人眼看不见的微小颗粒，短时间内大量吸入容易产生急性健康危害，长时间吸入，有害物质可由呼吸道进入肺部、进入血液，对人体呼吸、心脑血管系统等产生巨大危害。所以，采取有效的措施防雾很有必要。
入冬季节，环境问题再次回归大众视野。特别是最近，雾霾天气持续上演，致使大家谈“霾”色变。雾霾天气使城市整天都被雾蒙蒙所笼罩，给大家一种“轻烟渺渺、烟雨婆娑”的感觉。雾霾看似温和，对人体的危害却极大。空气中充斥着人眼看不见的微小颗粒，短时间内大量吸入容易产生急性健康危害，长时间吸入，有害物质可由呼吸道进入肺部、进入血液，对人体呼吸、心脑血管系统等产生巨大危害。所以，采取有效的措施防雾很有必要。

1、少出门

减少出门是自我保护最有效的办法。有研究表明，在排除年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，心脑血管疾病增加的超额死亡风险为3.08%。如果一定要出门，不要骑自行车，避免交通拥堵的高峰及多开车时段，减少有害物质的吸入。同时，尽量不开私家车，多乘坐公共交通，为减少PM2.5排放做贡献。

2、外出戴口罩

外出戴上口罩可以有效防止粉尘颗粒进入体内。不过，普通口罩对于2.5微米的细小颗粒基本起不到什么作用。阻挡PM2.5效果最好的口罩主要是N95和KN90两种，对PM2.5的过滤分别达到了95%和90%。不过，不宜长时间佩戴这种专业性口罩，否则会因为缺氧出现呼吸困难、头晕等不适。

3、饮食清淡多喝水

雾霾天气饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

4、关窗户

专家表示在PM2.5严重时，尽量不要开窗。如果确实需要开窗的话，应尽量避免早晚PM2.5高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。同时，家中以空调取暖的居民，要注意室内通风换气，确保充足的氧气。还可以在自家阳台、露台、室内种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。

5、利用高科技——智能家居系统

室外的空气质量比较差，通常我们开窗户通风，室外的污染源也会进入我们的家里，如何保证室内空气质量良好，有一个舒适、健康的居住环境呢?智能家居系统也可以帮大助。例如，国内智能家居系统品牌厂商物联(Wulian)推出的空气质量探测器、PM2.5探测器，梦想之花(智能花瓶)等都能为解决室内环境质量问题提供帮助。这些智能设备能够实时监控家中的环境质量，当家里的空气质量较差，或者PM2.5浓度偏高时，这些智能设备可以联动家里的空调、空气净化器、通风系统调节空气质量，让家里始终保持一个良好的居住环境。

物联最新智能家居产品同样可以做到监测家中的空气质量，包括PM2.5污染指数、二氧化碳含量、有害气体含量等信息，并且可联动推窗器、窗帘控制器关闭窗户和窗帘，隔绝污染源，保证了家里良好的居住环境。

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